《南方都市报》曾文琼记者报导:记者近日从几间医院了解到,以往中学生发病率较低的颈椎病如今突然增多,而且相当一部分都是准备高考的高三学生,医生提醒考生一定要注意颈椎保健,小心因为颈椎病而导致头痛头晕,恶心呕吐影响高考。 高考学子冲刺名牌大学,为未来一博,由于长时间的伏案书写运算,枕头不适,使颈椎每天处于前屈状态,局部就会出现神经性血管痉挛,使颈椎关节发生力的平衡失调,颈椎生理曲线改变,使神经根、椎动脉受压,影响大脑供血出现头晕头痛、失眠、恶心呕吐,记忆力不足,肩背酸痛。预防保健措施: 由于复习需要长时间低头伏案,容易导致颈椎病形成,应劳逸结合,伏案一段时间要起来活动一下。 定时进行颈部活动锻炼,如站立后顺次做低头,平视,仰头,平视,左扭,平视,右扭,平视的动作活动颈椎,不要旋转地活动颈椎。