作者从事颈椎病临床实例中，发现有的青少年上课“走神”，记忆力减退，学业成绩不佳。追问其病史，有的青少年在体育运动中因不得要领，如作前后滚翻，使颈椎突然受到向前向后闪动。倒立时，手臂力量不稳，如排球鱼跃救球，足球争顶过程中致头颈部受损（过屈位损伤）也有些患者是在军事训练中失手摔伤所致。游泳中的跳水，做的不当，使颈椎挤伤。如儿童患急性扁桃腺炎，颈淋巴结炎，乳头炎，可出现急性头痛，颈椎活动受限，作Ｘ光检查，有的显示颈椎半脱位、脱钙及韧带松弛等。
　　有的学生看书写字时，喜欢弯着腰，歪着脑袋，久之，破坏了颈椎的生理平衡。关于伏案读写时，眼与桌面的距离，不同的国家和不同的学者提出的数值不同。Cohno H为德国人提出的是35-50厘米，日本规定为30厘米以上，我国为一尺左右。这些不过是一个传统经验和提法。写字看书，操作电脑，坐姿要挺直腰干，前胸距离桌边一拳，大腿和躯干与小腿间均保持近似直角。许多儿童喜欢俯卧睡觉，头靠在床栏上屈颈看书的不良姿势，久之会使颈轴侧弯，颈椎小关节紊乱，危害了颈椎健康。因此，颈椎保健必须从青少年做起。